Terapia para Dependência emocional
Terapia para quem sabe que a relação faz mal e mesmo assim não consegue sair.
Quando o medo de perder alguém começa a controlar suas escolhas, seus limites e até a forma como você se sente, a terapia pode ajudar você a recuperar autonomia emocional.
Atendimento psicológico online · 50 minutosFelipe Sanches · Psicólogo · CRP 06/184112
Talvez você tenha chegado aqui porque
Talvez você esteja cansada de sentir que a relação controla o seu emocional.
Você sabe que está abrindo mão demais. Mas, quando pensa em se afastar, o medo de perder a pessoa fala mais alto.
- 01
Uma demora para responder já muda o seu dia.
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Você pensa muito antes de dizer o que realmente precisa.
- 03
Faz concessões para evitar conflitos.
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Sente que precisa da atenção do outro para ficar bem.
- 05
Tem medo de ficar sozinha.
- 06
Pensa em terminar, mas entra em pânico quando imagina a perda.
Se você se reconheceu nisso, o problema talvez não seja simplesmente amar demais.
Pode existir um padrão emocional que precisa ser compreendido e trabalhado.
O tratamento
Isso pode ser trabalhado em terapia.
O objetivo não é ensinar você a deixar de amar. É ajudar você a voltar a se escolher dentro da relação.
Entender o padrão
Identificar o que dispara o medo, a ansiedade e a busca constante por confirmação.
Recuperar autonomia
Voltar a decidir sem deixar o medo de perder alguém decidir por você.
Fortalecer limites
Reconhecer suas necessidades e colocá-las em prática sem culpa.
Mudar a forma de responder
Novas formas de lidar com rejeição, distância e conflito.
Você não precisa decidir agora se fica ou termina. Primeiro precisa conseguir escolher sem que o medo escolha por você.
Dentro das sessões
O que acontece na terapia?
Não é só falar sobre o relacionamento. A gente trabalha os pensamentos, comportamentos e padrões que mantêm a dependência, para você agir de outra forma na prática.
“O que eu estou interpretando?”
“O que eu faço quando sinto medo de perder?”
“Como lido com ansiedade, rejeição e incerteza?”
“O que eu aceito — e o que não aceito mais?”
“Como volto a construir uma vida que também é minha?”
Bônus incluído
Você costuma se envolver com pessoas manipuladoras?
Descubra características suas que podem aumentar sua vulnerabilidade nessas relações.
Ao começar a terapia, você ganha uma avaliação individual de personalidade.
Ela ajuda a entender seus padrões de limites, aprovação e submissão.
Entenda sua vulnerabilidade a perfis predatórios, como:
Quem vai acompanhar você
Felipe Sanches
Psicólogo · CRP 06/184112
Atendo adultos de forma online, com foco em dificuldades emocionais e relacionais, utilizando TCC e ACT.
- RegistroCRP 06/184112, ativo
- FormaçãoEspecialização em ansiedade pela USP
- AbordagensTCC e ACT
- AtendimentoOnline, todo o Brasil
Seu atendimento é individual, sigiloso e realizado por vídeo.
- Sigilo profissional
- Sessão individual
- Sem gravação
Investimento
Quanto custa
50 minutos · semanal, em horário fixo · individual · online
Conversar no WhatsApp- CobrançaPor sessão realizada. Sem pacote obrigatório e sem fidelidade.
- PagamentoPix.
- ReciboEmitido a cada pagamento, dedutível como despesa com saúde.
- Já incluídoInventário de personalidade com devolutiva, sem custo adicional.
Antes de decidir
Perguntas frequentes
Preciso terminar meu relacionamento para começar terapia?
Não. Você pode começar justamente para entender o que está acontecendo e recuperar sua capacidade de decidir.
A terapia vai dizer se eu devo terminar?
Não. O objetivo não é decidir por você, e sim ajudar você a entender seus padrões e decidir com mais autonomia.
Preciso levar meu parceiro?
Não. O atendimento é individual.
A terapia é online?
Sim, por vídeo, para adultos em todo o Brasil.
Quanto custa?
R$ 175 por sessão de 50 minutos.
Último passo
Você não precisa decidir tudo hoje.
Pode começar entendendo melhor o que está acontecendo. O primeiro passo é uma mensagem — uma frase basta.
Clique e fale comigo no WhatsAppAtendimento online · 50 minutos · R$ 175
Felipe Sanches · Psicólogo · CRP 06/184112